Конкурс з веб-дизайну і комп'ютерної анімації серед студентів та учнів

З 14 квітня по 25 травня 2014 року відбувся прийом робіт на конкурс

Вітаємо переможця Вшивцева Владислава - 3 місце!!!

Докладніше...

Комп'ютерна миша - 2014

На початку березня підведено підсумки міського конкурсу "Комп'ютерна миша-2014". Переможцями стали:
1. Васильченко Марія(8-Б) - І місце (номінація "Чарівний світ казок")
2. Вшивцев Владислав (11 кл.) - ІІ місце (номінація "Чарівний світ казок")
3. Павлюк Надія (5-Б) - ІІІ місце(номінація "Для матусі")
4. Бобков Марк (10 кл.) - ІІІ місце (номінація "Минуле в сьогоденні")
5. Бобков Марк (10 кл.) - ІІІ місце (номінація "Для матусі")

Докладніше...

Релаксация: Водопад

Представь себе, что ты стоишь возле водопада. Но это не обы­чный водопад. Вместо воды в нем падает вниз мягкий белый свет. Те­перь представь себя под этим водопадом и почувствуй, как этот пре­красный белый свет струится по твоей голове... Ты чувствуешь, как расслабляется твой лоб, затем рот, как расслабляются мышцы шеи.

Белый свет течет по твоим плечам, затылку и помогает им стать мягкими и расслабленными.

Белый свет стекает с твоей спины, и ты замечаешь, как и в спи­не исчезает напряжение, и она тоже становится мягкой и расслаблен­ной.

Свет течет по твоей груди, по животу. Ты чувствуешь, как они расслабляются и ты сам собой, без всякого усилия, можешь глубже вдыхать и выдыхать. Это позволяет тебе ощущать себя очень рас­слабленно и приятно.

Пусть свет течет также по твоим рукам, по ладоням, по паль­цам. Ты замечаешь, как руки и ладони становятся все мягче и расслаб­леннее. Свет течет и по ногам, спускается к твоим ступням. Ты чув­ствуешь, что и они расслабляются и становятся мягкими.

Этот удивительный водопад из белого света обтекает все твое тело. Ты чувствуешь себя совершенно спокойно и безмятежно, и с ка­ждым вдохом и выдохом ты все глубже расслабляешься и наполняешь­ся свежими силами... (30 секунд.)

Теперь поблагодари этот водопад света за то, что он тебя так чудесно расслабил... Немного потянись, выпрямись и открой глаза. Во время каждого выдоха ты можешь почувствовать, как твое лицо все больше и больше расслабляется. Пусть с каждым выдохом расслабляется твой рот, нос, уши, лоб, глаза...